Mein ganzes Leben habe ich mit den Folgen von Trauma zu kämpfen, ohne es zu wissen.Ich war ständig müde, bin schnell an meine Grenzen gekommen, hatte depressive Episoden, extrem nah am Wasser gebaut, überwachsam, hatte immer wieder toxische Beziehungen, habe mich viele Jahre betäubt und war immer in Habacht Stellung. Ich wollte gefallen. Um jeden Preis. Hatte Angst vor Zurückweisung. Angst verlasen zu werden und fand mich immer wieder in einem Strudel von negativen Gedanken wider.Mein Leben war echt herausfordernd und ich hatte manchmal keine Ahnung, wie ich da rauskommen sollte.Ich buchte ein Coaching nach dem anderen, probierte unzählige Therapien aus, hab wahrscheinlich Tausende Methoden durch und hab in allem den Heiligen Gral gesucht.Unter vielen Menschen fühlte ich mich unendlich allein, falsch und anders.Bis ich mich zum ersten Mal intensiv mit dem Nervensystem und Trauma beschäftigte und verstand...Nichts in meinem Leben ist grundlos da. Alles ist da, weil es mich beschützen will.Und so begann meine Reise. Langsam, intensiv, in meinem Tempo. Meine Erfahrungen aufzuarbeiten, alle Anteile liebevoll anzunehmen, sie lieben zu lernen und mich in Sicherheit zu spüren in mir selbst, haben mich das Gefängnis des Überlebens verlassen lassen. Haben begonnen mich wirklich leben zu lassen. Voller Freude. Voller Vertrauen. Voller Mut.